روتین پوستی روزانه | روتین پوست چرب

پوست، جزء بسیار مهمی از بدن ما را تشکیل می دهد و مراقبت مناسب از آن برای حفظ زیبایی و سلامت ضروری است. روتین پوستی روزانه و شبانه برای مراقبت از پوست از موارد مهمی هستند که باید به آن‌ ها توجه شود. شما می توانید برای دریافت مشاوره رایگان در جهت خدمات زیبایی با پزشکان ما در تیم جمشیدیان هلث در ارتباط باشید.

روتین پوستی چیست؟

مراقبت های پوستی در هر سنی مهم است. پوست در چند دهه اول زندگی کلاژن و الاستین قوی تولید می کند، اما به مرور زمان این روند کاهش می یابد.

به مجموعه کارهای که هر فردی به صورت روزانه در جهت مراقبت از پوست و حفظ سلامت آن انجام می شود، روتین پوستی می گویند. یک روتین مراقبت از پوست مناسب، به بازسازی تولید سلول های پوست کمک می کند تا پوست در طول زندگی ، بهترین حالت خود را داشته باشد. نکته مهم در خصوص روتین پوستی، مداومت و پیگیری برای انجام دادن آن است. اگر به طور پیوسته مراحل روتین  را انجام دهید، پوستی شاداب و سلامت خواهد داشت. چندین نوع روتین پوستی وجود دارد که در ادامه مطلب هر کدام را بررسی خواهیم کرد.

روتین پوستی روزانه

هر روز باید از پوست خود مراقبت کنید تا آن را تمیز و سالم نگه دارید. راه های مراقبت از پوست بستگی به نوع پوست، سن، تغذیه و بسیاری عوامل دیگر دارد. روتین پوستی برای به دست آوردن زیبایی و سلامت پوست شما می باشد. در زیر با مراحل روتین پوستی آشنا خواهید شد:

1. برای مراقبت از پوست ابتدا پوست خود را با استفاده از یک پاک کننده ملایم شستشو دهید.
2. سپس از تونر استفاده کنید تا پوست را متعادل کنید.
3. در مرحله بعد از یک آبرسان استفاده کنید. آبرسان معجزه ای برای حفظ شفافیت و زیبایی پوست شماست. آبرسان به لایه های پوستی نفوذ و فضای میان بافتی سلول را هیدراته می کند.
4. پس از آن، یک کرم مرطوب کننده روی پوست خود بمالید تا آن را نرم و لطیف کنید.
5. در پایان حتما از یک کرم ضدآفتاب استفاده کنید تا پوستتان را در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت کنید. برای آشنایی با بهترین برند های ضد آفتاب های معرفی کرم ضد آفتاب را مطالعه کنید.

روتین پوست چرب

پوست چرب نیاز به مراقبت خاصی دارد. برای پوست های چرب، روتین پوستی خاصی وجود دارد که می تواند در مراقبت از پوست کمک کند. در زیر با مراحل روتین پوست چرب آشنا خواهید شد:

1. با شستشوی پوست با یک محصول مخصوص پوست چرب شروع کنید.
2. سپس از یک تونر بدون الکل استفاده کنید تا پوست را تمیز کنید.
3. بعد از تونر، از یک محصول ضد چربی و تنظیم کننده چربی استفاده کنید تا کنترل بیشتری بر روی ترشحات چربی پوست خود داشته باشید.
4. سپس از یک کرم مرطوب کننده مناسب برای پوست چرب استفاده کنید که ضمن مرطوب کردن پوست، چربی زیاد را هم تراز کند.
5. در مرحله آخر حتماً از یک کرم ضدآفتاب برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه های مضر آفتاب استفاده کنید.

گالری تصاویر دوره پوست جمشیدیان هلث

دوره پوست جمشیدیان هلث

تیم جمشیدیان هلث دوره های آموزشی صفر تا صد پوست را برگزار می کند. این دوره برای یادگیری مهارتی ویژه و کاربردی مناسب شروع شغل پردرآمد کلینیک زیبایی با جایگاه عالی و مستقل می باشد . این دوره با اعطای مدرک بین المللی به همراه کد ریجستری معتبر و معرفی به سازمان فنی حرفه ای در محیطی مدرن و مجهز برگزار می شود.

بعد دوره پوست شما وارد بازار کار خواهید شد. دوره دارای ۶ ماه پشتیبانی برای خرید دستگاه ها و محصولات با توجه به بودجه ای می باشد. هم چنین تیم جمشیدیان هلث تا راه اندازی کلینیک پوست کنار شما خواهد بود. این پشتیبانی شامل خرید مواد، تجهیزات و … می باشد، حتی تیم ما در افتتاحیه کلینیک زیبایی کنار شما خواهد بود.

روتین پوستی شب

شب زمانی مناسب برای ترمیم و بازسازی پوست است. در زیر با مراحل روتین پوستی شب آشنا خواهید شد:

1. قبل از خواب، پوست خود را با یک پاک کننده مناسب شستشو دهید تا آلودگی ها و آرایش روز پاک شود.
2. سپس از یک تونر استفاده کنید تا پوست را آماده جذب محصولات بعدی کنید.
3. می توانید از یک سرم ترمیم کننده و غنی از ترکیبات مغذی استفاده کنید تا به تجدید و تقویت پوست کمک کند.
4. سپس از یک کرم شب استفاده کنید تا پوستتان در طول شب تغذیه و بازسازی شود.
5. اگر بالای ۲۵ سال هستید حتما از یک کرم دور چشم مناسب استفاده کنید تا بروز چین و چروک و خطوط ریز اطراف چشم را به تاخیر بیندازد.

وسایل روتین پوستی

1. محصولات پوست و کرمی: این محصولات شامل فوم یا ژل شست و شو، تونر، کرم آبرسان، کرم مرطوب کننده، ضد آفتاب، کرم دور چشم، کرم لایه بردار، کرم شب، سرم ویتامین سی، ماسک و غیره می باشند.
2. ادوات و ابزار های برقی و دستی: این بخش شامل غلتک ها، فیس براش، سنگ گوشا GUA SHA، چوب دستی ماساژ صورت و غیره می باشد.

سریع ترین راه از بین بردن لک صورت

معجزه و سفید شدن پوست در یک روز ممکن است برای بسیاری از افراد یک امر غیرممکن به نظر برسد. با این حال، سریع ترین راه برای از بین بردن لکه های صورت می تواند استفاده از خدمات یک کلینیک تخصصی پوست و مو باشد. این کلینیک ها مجهز به وسایل روتین پوستی هستند که به شما کمک می کنند پوست خود را بهبود بخشیده و مشکلات رنگ پوست را کاهش دهید.

بیوتی تراپی یک راه مؤثر برای بهبود و ترمیم پوست است. در یک کلینیک زیبایی تخصصی پوست، شما می توانید از خدماتی مانند پاکسازی و پکیج های مراقبت پوست بهره ببرید. پیشنهاد ما به شما کلینیک زیبایی رژوه واقع در جردن تهران می باشد. تنها با یکبار مراجعه به کلینیک رژوه و انجام یکی از خدمات پوست و مو به مهارت و توانایی تیم رژوه در خصوص ارائه خدمات ایمان می‌آورید.

چه کاری باعث آسیب زدن به پوست می شود؟

کارهایی که باعث آسیب رساندن به پوست می‌شد شامل وارد زیر هستند:

1. حذف روتین پوستی
2. استفاده نکردن از ضد آفتاب
3. شب بیدار ماندن
4. خوردن مداوم فست فود

کلام آخر

شما شایسته جوانی و زیبایی هستید. در پایان از شما هنرجویانی که به دنبال افتتاح کلینیک زیبایی هستید دعوت به عمل می‌آید تا با شرکت در دوره پوست آکادمی جمشیدیان هلث Jamshidian Healt از آموزش ها و پشتیبانی تیم ما برای شروع کسب و کار خود برخوردار شوید. شما می توانید با فراگیری آموزش صفر تا صد مراقبت های پوست، خدماتی مناسب را در کلینیک خود ارائه دهید یا از این آموزش ها به صورت فردی برای بیشتر شدن زیبایی خود استفاده کنید.