رفع حالت تهوع | استفراغ | استفراغ اطفال

تهوع و استفراغ بیماری نیست بلکه نشان ‌دهنده یک مشکل یا بیماری در بدن است.

حالت تهوع

به حالتی که قبل از استفراغ به انسان دست می‌دهد حالت تهوع گفته می شود. حالت تهوع زمانی ممکن است به دلیل مصرف برخی غذاها، داروها و یا مبتلا شدن به بیماری خاصی اتفاق بیفتد. تهوع نوعی ناراحتی شکمی است که گاهی با استفراغ و گاهی فقط احساس ناآرامی در بدن است.

 

عوامل ایجاد تهوع

تهوع می تواند به دلیل حالات روانی، بیماری، کمبود ویتامین یا عوارض دارویی بروز دهد. در ادامه به بعضی از این عوامل ایجاد حالت تهوع اشاره می کنیم:

• مسافرت با هواپیما یا ماشین، دریازدگی، هوازدگی
• خوردن بعضی از داروها
• بیماری های کیسه صفرا
• پرخوری یا مصرف بیش از حد الکل
• واکنش به بو های خاص
• زخم معده
• بارداری
• مسمویت های غذایی

استفراغ

استفراغ یا هراش vomiting به خروج با فشار محتویات داخل معده از راه دهان و بینی به بیرون گفته می شود. مواد خارج شده می توانند غذای خورده شده یا مواد درون معده (آب زرد) باشند.

استفراغ معمولا بی خطر است اما می تواند نشانه از بیماری شامل گاستریت، اسیدوز، سرطان معده، خونریزی، بی اشتهایی عصبی، نارسایی کبد، آپاندیسیت،  پانکراتیت معده، ضربه‌ مغزی، مننژیت، انسداد روده، تومورهای مغزی باشد.

استفراغ مداوم باعث کم آبی بدن می شود. نشانه های کم آبی عبارتند از: خشکی دهان و لب، تنفس سریع، گودی زیر چشم، احساس خستگی و گیجی.

انواع استفراغ

1. استفراغ غیرمولد: این استفراع یعنی شخص فقط حالت تهوع داشته باشد ولی چیزی از معده او خارج نشود.
2. استفراغ با خون: استفراغ خونی نشانه بریدگی یا خراش در مری یا معده است که رده های خون در آن دیده می شود.
3. استفراغ قهوه‌ای: این حالت زمانی است که اسید معده و خون ترکیب شوند که شبیه تفاله قهوه است. می تواند نشانه های رفلاکس معده، سرطان معده یا کبد باشد.
4. استفراغ زرد رنگ: اگر محتویات استفراغ زرد باشد نشانه وجود صفراست که بعد از غذا خوردن بروز می دهد.
5. تهوع در پریودی: این تهوع در خانم ها بعلت تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی ایجاد می شود.

استفراغ اطفال

استفراغ اطفال مشکل جدی نیست و بدون دارو برطرف می شود. استفراغ در نوزاد می تواند بعلت مصرف زیاد شیر، حساسیت به شیر خشک یا غذاهای مصرف شده توسط مادر باشد. در روز های اول بدنیا آمدن نوزاد، به علت تکمیل نشدن سیستم گوارشی استفراغ به وفور اتفاق می افتد.

جلوگیری از ایجاد حالت تهوع و استفراغ

• استفاده از پنج وعده غذای سبک به جای سه وعده غذای سنگین و جویدن کامل غذا
• عدم امصرف غذاهای بیش از حد تند و چرب
• کاهش استرس تا حد امکان با یوگا و مدیتیشن
• عدم استفاده از محرک هایی مثل دود سیگار، دود خودرو، عطر و …
• مصرف ویتامین B6 بخصوص خانم های باردار
• انجام وزرش
• عدم مصرف مواد غذایی جامد تا بهبودی کامل

جلوگیری از استفراغ در نوزادان

• بعد از هر وعده غذایی آروغ کودکت را بگیرید و او را ۱۵ دقیقه در وضعیت عمودی بغل کنید.
• بعد از هربار گریه کودک به او شیر ندهید. زیرا دلیل گریه نوزاد ممکن است چیزی به غیر از گرسنگی است.
• در هنگام شیر دادن به کودک، او را نیمه عمود قرار دهید تا شکم و دهان نوزاد در یک راستا نباشد.
• بعد از تغذیه کودک، به شکم نوزاد فشار وارد نکنید.

براي حالت تهوع چي خوبه

در زیر با راه های درمان تهوع و استفراغ  آشنا خواهید شد:

• نوشیدن مایعات سرد
• خوردن چای زنجبیل و یا چای نعنا و بابونه
• خوردن لیمو ترش
• مصرف قرص های اندانسترون، لوپرامید
• مصرف رازیانه، دارچین و زیره در غذاها
• مصرف غذاهای سبک و ساده مانند نان و کراکر
• مصرف میوه

حالت تهوع در بارداری

اگر تهوع بیش از چند روز ادامه یابد ممکن است علامت بارداری باشد. زنان بارداری که دچار تهوع صبحگاهی می شوند، می توانند قبل از خواب مقداری کراکر یا یک وعده غذایی با پروتئین بالا مصرف کنند.

حالت تهوع بعد از شیمی درمانی چند روز طول می کشد؟

یکی از عوارض شایع شیمی درمانی حالت تهوع و استفراغ است که در ۷۰ درصد از بیماران دیده می شود. حالت تهوع بعد از شیمی درمانی به سه دسته تقسیم می شود:

1. حالت تهوع حاد از هفته ۴ الی ۶ شیمی درمانی به فاصله ۱ الی ۲ ساعت بعد از درمان بروز می دهد.
2. حالت تهوع تاخیری ۲۴ ساعت بعد از شیمی درمانی رخ می دهد که حالت شدید آن در روزهای دوم و سوم است.
3. حالت تهوع اضطرابی که بخاطر ناراحتی ناشی از شیمی درمانی قبل از درمان ایجاد می شود.

درمان حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی با دارو های اندانسترون، گرانیسترون، دولاسترون، پالونوسترون، دگزامتازون برطرف می شود. مصرف زنجبیل یا دمنوش آن نیز در این نوع حالت تهوع موثر است.

بهترین قرص ضد تهوع

آدامس زنجبیلیNausea relief : این یک داروی گیاهی طبیعی و بدون خواب آلودگی است که به شما کمک می کند بدون دارو یا عوارض جانبی احساس بهتری در زمان حالت تهوع داشته باشید.

قرص امترولEmetrol : امترول  یک درمان بدون نسخه ایمن و موثر برای تسکین حالت تهوع است. این قرص برای بزرگسالان با آرام کردن انقباضات ماهیچه‌ای معده که می‌تواند منجر به استفراغ شود، منبع مشکل را درمان می‌کند و برای کودکان ۲ سال به بالا  مناسب می باشد.

 

چه موقع به دکتر مراجعه کنیم؟

• در موارد اورژانسی باید هر چه سریع تر به دکتر مراجعه کنید. مواردی مانند:
• سردرد شدید یا سفت شدن گردن
• وجود خون در استفراغ
• شکم درد شدید
• استفراغ مداوم و پشت سر هم
• علائم کم آبی بدن
• اسهال
• احساس تنگی نفس یا ضربان تند
• اگر کودکتان هنگام استفراغ با تب یا علائم کم آبی همراه بود، حتما به پزشک مراجعه کنید.

 

کلام آخر

تهوع و استفراغ بیماری نیست بلکه نشان ‌دهنده بیماری مثل سرطان معده، بی اشتهایی عصبی، نارسایی کبد، آپاندیسیت، پانکراتیت معده، ضربه‌ مغزی، مننژیت، انسداد روده، تومورهای مغزی باشد.

آکادمی جمشیدیان هلث با برگزاری دوره های آموزشی پزشکی و پرستاری حضوری و آنلاین از جمله دوره مدیریت کسب و کار، دوره زخم و استومی، دوره مدیریت راه هوایی، دوره تزریقات، دوره کمک پرستاری، دوره بخیه، دوره پوست، دوره بوتاکس و … با بهره گیری از تیم قوی و با مهارت، گامی در جهت بهبود وضعیت سلامت کشورمان برداشته اند.

آموزش های این موسسه به گونه ای است که مناسب تمام افراد جامعه بوده و می توانند در این دوره ها شرکت کنند و کسب مهارت کنند. این مرکز علاوه بر آموزش، می تواند در مورد تاسیس کلینیک و شروع کسب و کار در حوزه زیبایی و زخم نیز به شما کمک کند تا بتوانید با بینش درست و اطمینان خاطر در این راه قدم بردارید.