سلامتی

در سال ۲۰۲۲ تحقیق جالبی بر روی مراحل خوب انجام شد. این تحقیق نشان می داد در طول خواب حدود ٪۵۴ از زمان رو به پهلو، ۳۷٪ رو به پشت و ٪۷ طاق باز می گذرانیم. در سال ۲۰۱۶ تحقیق جالبی دیگری بر روی بیشترین  و کمترین میزان خواب در موقعیت جغرافیایی مختلف انجام شد. این تحقیق نشان داده که مردم هلند بیشترین استراحت و مردم ژاپن …

اگر درگیر ریزش مو هستید احتمالا نام آمپول بیوتین بپانتن را شنیده اید. آمپول بیوتین بپانتن آمپول بیوتین بپانتن به شکل محلول تزریقی که شامل دو ویتامین از گروه ویتامین‌های B بوده و بیش از هر چیز با هدف درمان ریزش مو تزریق می‌شود. آمپول بیوتین حاوی ویتامین B7 و آمپول بپانتین حاوی ویتامین B5 است. کمبود این دو ویتامین در بدن انسان می‌تواند منجر به کاهش …

چرا پس از عمل میلرزیم؟ لرزیدن پس از عمل Shivering یکی از عوارض شایع بیهوشی است که دلیل اصلی آن کاهش دمای بدن است. این shavering دلایل دیگری نیز دارد که در ادامه مطلب با آن ها آشنا خواهید شد. همچنین راه حل هایی برای کاهش و رفع لرزش پس از عمل به طور کامل برای شما بیان شده است. بیهوشی چیست؟ بیهوشی حالت القا شده ای …

استایلت یا گاید و سوند بوژی، یک لوله پلاستیکی با سر کج و پرکاربرد در airway management به خصوص در بحث difficult و اورژانس می باشد. زمانیکه در ناحیه تنفسی بیمار امکان لوله گذاری وجود ندارد، با کمک بوژی لوله تراشه وارد راه هوایی بیمار می شود. در صورت عدم استفاده از گاید بوژی در بیماران با مشکلات مجرای هوایی احتمال ورود لوله تراشه به داخل مری …

همه ما ترس یا فوبیا را در سنین کودکی، بلوغ و یا اوایل دوره بزرگسالی و در موقعیت های مختلف تجربه کرده ایم. ترس از ارتفاع و ترس از حیوانات از شایع ترین ترس ها می باشد. خانم­‌ها دو برابر بیشتر از آقایان درگیر ترس هستند. فوبیا چیست؟ ترس شدید، هراس یا فوبیا phobia نوعی ترس بیش از حد، غیر منطقی و بیمار گونه بوده که منجر …

اگر قصد سفر دارید، لیستی برای وسایل مورد نیاز خود خواهید داشت. لازم است بدانید که یکی از مهم‌ترین اقلامی که باید در سفر به همراه داشته باشید، داروهای مورد نیاز در سفر هستند. مهم ترین داروهای مورد نیاز در سفر، قرص دیمن هیدرینات برای حرکت، دارویی سرماخوردگی، دارویی ضد سردرد، ضد تهوع و سرگیجه، ضد اسهال و ضد حساسیت می باشند.   داروهای ضد درد و …

اسپیرومتری تشویقی یا Spirometry در واقع یک روش درمانی و تمرینی برای سلامت ریه‌ و شش‌ها می باشد. اسپیرومتری با افزایش حجم ریه باعث راحتی و بهبود تنفس بیماران می شود. این دستگاه شامل یک لوله می‌شود که بیمار آن را در دهان خود قرار داده و شروع به دم و بازدم می‌کند. این کار باعث بهبود روند تنفس در بیمار خواهد شد. اسپیرومتری به چه دلیلی …

آیا تا به حال شنیده اید که یک نفر بعد از عمل جراحی دچار عفونت های تنفسی شده و در بخش آی سی یو بستری شده است؟ علت این امر چیست؟ قانون ناشتا بودن قبل از عمل جراحی برای تمامی افراد و تمامی عمل های جراحی ثابت است. بی توجهی به این ممکن است عمل را به تعویق بیندازد و یا اینکه باعث مشکلات جبران ناپذیری شود. …

در فصول گرم از سال گرمازدگی بسیار رایج است و مراجعات بسیاری به اورژانس و بیمارستان ها به دلیل گرمازدگی اتفاق می افتد. گرما زدگی در برخی موارد می تواند تاثیرات و عوارض تقریبا جبران ناپذیری برای شخص داشته باشد، پس به همین علت آشنایی با پدیده گرمازدگی، علائم و نوع درمان آن می تواند برای شما و اطرافیانتان بسیار ضروری و سودمند باشد. گرمازدگی چیست؟ گرمازدگی …

بیمارانی که مبتلا به دیابت هستند و یا در خانواده سابقه ابتلا به قند خون را دارند لازم است که به صورت دوره ای و یا حتی روزانه نسبت به اندازه گیری قند خون خود اقدام کنند. در این مطلب با نحوه اندازه گیری قند خون و دستگاه قند خون آشما خواهید شد و بعد از دیدن فیلم قادر خواهید بود به راحتی قند خون خود و …

چقدر با حملات پانیک و علائم آن آشنایی دارید؟ آیا تا به حال در یک موقعیت استرس زا قرار گرفته اید؟ آیا هنگام مواجه با یک محرک آور علائم غیر قابل کنترلی را تجربه کرده اید؟ در این مقاله سعی کردیم تا با پانیک، حملات پانیک، درما  و علائم آن بیشتر آشنا شویم تا در صورت مشاهده علائم آن را با کووید ۱۹ اشتباه نگیریم. اشتباده گرفتن …

  محاسبه BMI چگونه انجام می شود؟ آشنایی با انواع شاخص توده بدنی، برای ارتقای سلامتی بیمار چندین شاخص توده بدنی وجود دارد. در این مبحث به شما آموزش می دهیم تا چگونه تنها با یک متر نواری یا متر خیاطی بفهمید چاق هستید یا لاغر و آیا لازم است به پزشک مراجعه کنید؟ در این مبحث به دو شاخص BMI و WC پرداخته می شود که …

آیا با درمان آفت دهان آشنایی دارید؟ یکی از شایع ترین مشکلاتی که همه ما در زندگی ممکن است حداقل یک بار به آن دچار شده باشیم آفت دهان یا برفک است.گاها این بیماری هیچ دلیل مشخصی ندارد و بدون هیچ گونه دلیل شناخته شده ای بر روی مخاط دهان، زبان یا لثه ظاهر می شود و بسیار دردناک می باشد. قطعا همه ما با دیدن علائم …

به تعداد تپش قلب در یک دقیقه، ضربان قلب می گویند. دستگاه گردش خون شامل قلب، رگ ها، مویرگ ها و خون می باشد. خون توسط تپش قلب در عروق بدن جریان می یابد و سلول های بدن را تغذیه می کند. تپش قلب متأثر از تحریکات سلول های الکتریکی قلب می باشد. اغلب سلول های الکتریکی محرک قلب به صورت گره پیشاهنگ و گره دهلیزی بطنی …

گاهی بر اثر بیماری های تنفسی، مشکلات ریوی و یا مسمومیت گازی، تامین اکسیژن بدن به درستی انجام نمی‌شود. در این شرایط، بنا به توصیه ی پزشک، برای فرد بیمار استفاده از کپسول اکسیژن تجویز می‌گردد. استفاده از کپسول  فقط مختص بیمارستان ها و مراکز درمانی نیست. افراد می توانند در منزل، محل کار، مدرسه و اماکن عمومی به منظور رفع کمبود اکسیژن، از این کپسول ها …

  فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا در دو نوع اولیه و ثانویه شناخته می شود. پرفشاری نوع اول، به عوامل ژنتیکی، چاقی و ساختار بدن بستگی دارد. این بیماری عموما غیرقابل درمان می باشد و فقط تحت کنترل و مصرف دارو  کاهش داده می‌شود. فشار خون نوع دوم، ناشی از رژیم غذایی نادرست، اضطراب و استرس فراوان، بیماری های جسمی و مصرف الکل و دخانیات …